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こむら返り

この2・3日出かける用事が多く、普段電車などを使うところを
老体に鞭打ち、1時間かけて歩いたり、自転車に1時間近く乗ったりしていた。
その結果、今朝方寝ていると足に激痛!こむら返りが・・・しかも両足(T_T)。
いまだに筋肉痛のような痛みがある。
父には「準備運動しないからだ。」と言われた。
しかし普通歩いたり自転車乗る時準備運動なんてしない!
ママ友に話したら、電解質がたりなくなってたらこむら返りすると。
「ポカリを飲んだらいい」ときいた。早速ポカリを飲んだ。
やっぱり次回は、電車に乗ることにする。

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未分類 |コメント:0 |トラックバック:0 | 2006/06/03(土) 22:32:21
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